En møtekveld for menn som trenger støtte og fellesskap!

-Ved å dele erfaringer og skape et fellesskap hvor det er rom for både styrke og sårbarhet tror vi at vi kan være en viktig forskjell for mange menn som sliter, sier Jostein Jensen, leder i Mental Helse Haugesund. Onsdag 19. august inviterer foreningen til en kveld på Brukerhuset for alle menn som sliter i hverdagen. 

Mental Helse Haugesund og Andreas Husebø inviterer til møtekveld om menn og mentale hverdagsutfordringer på Brukerhuset 19. august.

Vi tror at ingen skal måtte stå alene når livet blir krevende. Derfor ønsker vi å senke terskelen for å møtes og være aktive sammen, fortsetter Jensen. Foreningen har invitert Andreas Husebø som inspirator og foredragsholder. Husebø har de seinere månedene jobbet aktivt for å etablere samlingspunktet Menn under Press, et fellesskap for menn som ønsker å stå sterkere når livet setter dem under press.

Fem pilarer

Andreas Husebø sier til nettsiden at Menn under Press har fått god respons etter lanseringen. Gjennom trening, praktiske og mentale verktøy, fellesskap og personlig utvikling ønsker han og støttespillerne å skape trygge møteplasser hvor menn kan bygge motstandskraft, oppleve mestring og finne tilhørighet.–Menn under Press handler om mer enn psykisk helse. Det handler om livet og de utfordringene mange menn møter – som far, partner, venn, arbeidstaker - i perioder med motgang og store endringer. Presset ser forskjellig ut for alle, men ingen skal måtte bære det alene, sier han om konseptet han har utviklet og som bygger på fem grunnpilarer:

• Trening

• Mental styrke

• Fellesskap

• Mestring

• Disiplin

Logoen som Andras Husebø benytter til å introdusere kurs-konseptet sitt for menn som sliter i hverdagen.

Et tilbud om å utvikle seg sammen

–Gjennom aktiviteter, trening, foredrag og samtaler ønsker vi å bidra til bedre livskvalitet, sterkere relasjoner og et fellesskap hvor menn kan utvikle seg sammen, forklarer han. Han startet arbeidet med konseptet da han selv satt med egne, tøffe erfaringer etter å ha fått yrkesskade, påfølgende psykiske belastninger, mye ensomhet og en kamp for å være en tilstedeværende far. Gjennom store endringer i livet erfarte han hvor viktig trening, struktur, fellesskap samt praktiske og mentale verktøy kan være for å finne en fornuftig retning og bygge seg opp igjen.

Mer robuste

Andreas er utdannet personlig trener og mental trener, og kombinerer altså faglig kunnskap med egne erfaringer. Visjonen hans er å bygge et fellesskap hvor flere menn opplever mestring, håp og tilhørighet, og får praktiske og mentale verktøy til å stå sterkere – sammen.–Jeg bygger ikke perfekte menn. Vi bygger menn som står sterkere under press, understreker han.

Foreningsleder Jensen sier til slutt at arrangementet er åpent for alle interesserte, også ikke-medlemmer – kvinner inkludert.